最近毎週日曜日は、スポーツクラブに通っていましたが、1月からなんと1.5キロやせましたっ。いえーい。
食事は全く制限せず、食べたいものを食べ、金曜・土曜はばっちり外食してて、平日の夜はコンビニで買い込んだお菓子を会社で食べ、、、と過ごしていたにも関わらず。
太腿の太さはあまり変化がないですが、ウエストは確実に締まったし、足首も1センチぐらい、背中の贅肉は落ちて、お尻も上がってきた気がします。そして、バスト。サイズが大きくなるわけではないが、かなり上向きに。
いやー、女子のみなさん、やっぱ運動の効果はすごいです。
自分的には、これまでの人生の中で最も体型がよいのは今だと思います。20代中盤の頃は、今より痩せてはいたけれど、食べなかったり、ダイエットサプリとか飲んでいて不健康な感じだったので。他人と比べてではなくて、「自己ベスト」な感じが、とっても心地よい。スポーツクラブに来ているオバサマたちも、日に日にスタイルが良くなってきていて、それを見るのも元気をもらいます。
ところで、別件ですが、先日ご紹介したP.G.C.Dの石鹸、3月末までトライアルキットの1000円割引キャンペーンをしているそうです。気になっていた方はぜひお早めに。（また、時々キャンペーンはするとは思いますが）。
私もリピート買いしてしまいましたが、先日久々に会ったオジサマにも、「肌きれいになったね、それほとんど化粧してないよね」と褒められましたー。