先週久々に体重を計ったら・・・なんとっ！3キロ近く太っていてびっくり。
実は、家に体重計がなくて、実家に帰ったときに計っているのです。（←高い靴を買う前に体重計を買えよ？って感じですが（笑））
確かに、先月まで仕事でバタバタで、振り返ってみると、食事がかなりひどかった。お昼は会議の合間にコンビニのパンやおにぎりをかじっていて、夜も深夜に帰ってレトルトやお弁当中心。さらに、ストレスからついついマックに走り、夕方にはお菓子も辛いものと甘いもの両方をセットで・・・。ひどいときはお昼にお饅頭を2個食べてたときもあったなぁ。。。そりゃ太るわね。
なんとなく体が重いなぁと思っていたら、タイトスカートがむっちり。そして去年の夏はいていたデニムのパンツが苦しいことで、はっと我に返りました。このままでは、買い込んだ服という財産が無駄に・・・！（←切実）

んで、もう3キロ太ったことを告白し、ダイエットすることを公に宣言。
そしたら、同じプロジェクトにいた男性が、やはり6キロ太っていたことがわかり・・・と言っても、彼の元の体重は100キロなんですが。ん？お互い、それって約６％？
ということで、お互い6%の体重を元に戻すべく、「チームマイナス６％」と呼ばれるようになりました。

ただ、ダイエットと言っても、食事はきちんとがモットーなので、
・朝/昼/夜はちゃんと食べる
・間食をしない（←これが相当大変で、先週は禁断症状にもだえてました）
・夜は20時までに食べる（家に帰るのは間に合わないので、会社でお弁当などを食べてますが）
・昼をしっかり食べて、夜は軽めにする
・1日1回はヨーグルトを食べる
・ヨガに週2回行く
という感じで、とりあえず1週間を過ごし700gぐらい回復。日々の生活もだいぶ人間らしさを取り戻してきたので、このまま順調にいくことを祈りつつ・・・。
ほんとはウォーキングとかすれば早いんだろうけど、7月には今年流行りのショーパンで歩けるぐらいのカラダ目指して（笑）頑張ります！